Что будет если носить маленькую обувь

Что будет если носить маленькую обувь

Представим ситуацию — вы пришли в магазин, что бы купить себе новые туфли. Выбрали понравившуюся модель и попросили продавца принести нужный размер (например, 37-ой). Однако работник только удручающе разводит руками — остался только 36-ой. В надежде на то, что туфельки растянутся, вы покупаете пару. Однако этого делать не стоит. Почему?

Дело в том, что стопа в тесной обуви оказывается сдавленной, ухудшается кровообращение, перенапрягаются мышцы, появляются заболевания суставов и вен, изменяется походка человека и даже нарушается осанка. Более того, из-за этого гораздо быстрее устают ноги, появляются боли и ломота.

Еще хуже, если такую обувь носит подросток — это может привести к неправильному формированию скелета и возможному появлению плоскостопия.

Вот несколько советов по покупке новой обуви:

  • Ходите по магазинам только во второй половине дня, так как в это время стопа немного увеличивается в размерах (отекает от ходьбы).
  • Меряйте пару на обе ноги. Обязательно пройдитесь в них по залу и убедитесь, что не испытываете никаких неудобств.
  • Если ваш выбор пал на туфли на высоком каблуке, лучше отказаться от этой затеи. Врачи не рекомендуют каблук выше 3-4 сантиметров.
  • И, конечно же, не покупайте обувь на размер меньше, иначе можно изрядно подпортить собственное здоровье.

В отличие от мужчин женщины готовы пойти на многие жертвы ради красоты. Обувь исключением не является: даже если она тесная, неудобная, но очень красивая и ко всему еще идеально подходит к какому-либо наряду – обязательно нужно купить и свято верить, что она почти сразу растянется при носке. А вот мужчины никогда не купят обувь, если чувствуют себя в ней неудобно!

Длительное ношение тесной обуви в итоге повлияет на внешний вид ступней: мозоли, натоптыши, врастание ногтей, деформация ступни, появление трещин на пятках. В запущенных случаях возможно искривление пальцев, появление “косточек” на пальцах, которые причиняют боль при ходьбе и делают проблемным выбор подходящей обуви.

Читайте также:  Приглашение на бьюти вечеринку

Носить тесную обувь нельзя потому, что:

  • постоянно сдавливается стопа ноги, что препятствует нормальной циркуляции крови, а это может привести к образованию тромбов;
  • меняется походка, осанка;
  • перенапрягаются мышцы, ноги быстро устают, появляется боль и ломота в суставах;
  • есть большой риск развития варикозного расширения вен;
  • можно заработать плоскостопие, искривление позвоночника;
  • врастают ногти. Это случается, если носить обувь с слишком узким носом. Почти всегда ноготь врастает на большом пальце ноги, палец воспаляется, что вызывает боль;
  • может развиться ‘’диабетическая стопа”. Люди с диабетом нередко страдают периферической невропатией ног (повреждение нерва), что снижает чувствительность к раздражению кожи. В итоге ношение тесной обуви приведет к появлению волдырей, язв и дальнейшему прогрессированию инфекций.

Как нужно выбирать обувь?

Лучше покупать обувь во второй половине дня, так как нога будет иметь максимальный размер.

Для ежедневной носки не выбирайте обувь на очень высоком каблуке! Рекомендованная высота 3-4 см.

Пальцам ног не должно быть тесно. В противном случае вы очень скоро станете обладательницей мозолей.

Подбирайте обувь с полнотой подходящей для ваших ног.

Обязательно примеряйте пару обуви на обе ноги. И походите в ней по залу, чтобы в полной мере ощутить удобно вам или нет.

В вашем гардеробе всегда должно быть несколько пар обуви, так сказать, на все случаи жизни.

Но в любом случае, подбирать ее нужно правильно. Вы же не хотите, чтобы ваши ножки выглядели не эстетично?!

Следует уяснить для себя, почему нельзя носить тесную обувь. Делая покупки, следует тщательно выбирать не только внешний вид обуви, но и её размер. Даже если модная пара очень понравилась, не покупайте тесную обувь меньшего размера в надежде, что она растянется.

Читайте также:  Что носить зимой 2019 верхняя одежда

Последствия, к которым приводит тесная обувь и почему её нельзя носить

В тесной обуви ступня находится в сдавленном состоянии, при этом мышцы сильно напрягаются, кровообращение ухудшается, появляются болезни вен и суставов, и нарушается осанка человека. Из-за неудобной обуви намного быстрее утомляются ноги, возникают ломота и боли, появляются мозоли и искривления пальцев.

Многие люди, жалуясь на боль в ногах, уверены, что это симптомы подагры, артрита или ревматизма. А фактически, они и не подозревают, что виновник боли – несоответствующая размеру обувь. Следовательно, необходимо грамотно выбирать обувь. Женщина, следящая за своим здоровьем, должна покупать изделия на невысоком, широком и удобном каблуке. Внутренняя форма и размер изделия должны совпадать форме и размеру ступни.

Продолжительная ходьба на высоких каблуках может привести к появлению отечности, болей в коленях, спине и голеностопах, а в дальнейшем и к более серьезным функциональным нарушениям и заболеваниям (например, тромбофлебиту или неспособности забеременеть).

Почему нельзя носить тесную обувь детям? Если ребенок или подросткам будет носить тесную обувь, это затруднит правильному развитию ног и приведет к патологии позвоночника и возникновению плоскостопия.

Полезные советы, помогающие разрешить проблему тесной обуви, которую нельзя носить

1.Совершать покупки в обувном магазине желательно лишь во второй половине дня, поскольку в этот период времени ступни отекают и чуть-чуть увеличиваются в размерах.
2. Примерять изделие нужно на обе ноги. В обязательном порядке следует пройтись по залу, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо неудобств.
3. Если решили носить коричневую обувь на высоком каблуке, обдумайте всё хорошо — может лучше отказаться, ведь врачи не советуют каблук выше 4 см. В течение дня на удобных, но высоких каблуках рекомендуется пройти не более 3 км. Оптимальная высота каблука — 6 см.
4. Врачи советуют иметь несколько пар обуви, и носить их попеременно.
5. И самое основное — не приобретайте тесную обувь, чтобы изрядно не подпортить своё здоровье (зачем вам уставшие и отекшие ноги, а также нарушения осанки). Пальцам ног в обуви должно быть свободно, чтобы ними можно было пошевелить.

Читайте также:  Анжелика кенова до пластики

Если вам понравилась статья, порекомендуйте ее друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные чуть ниже слева.

Ссылка на основную публикацию
Чем полезна рисовая вода
Пару лет назад в интернете и во многих женских журналах появилась информация про чудо-воду. Назывались статьи «Азиатская красота», «Секреты красоты...
Часы apple watch для девушек
Apple Watch. Каждый найдёт свои. Выбирайте готовые сочетания. Просятся на руки. Для использования Apple Watch Series 5 требуется iPhone 6s...
Часы армейские военные
Часы — это не просто аксессуар, дополняющий образ и имеющий практическое значение. Это своего рода послание, рассказывающее о статусе и...
Чем полезны очки для компьютера
Все чаще магазины оптики предлагают приобрести якобы полезные компьютерные очки. Подобного рода изделия созданы специально для занятий за компьютером, чтобы...
Adblock detector